 |
 |
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
 |
|
|
|
|
|
 |
 |
 |
|||
 |
隠された梅干パワーを紹介します。この隠された
効果を知ったあなたは、今日から梅干のとりこ間 違いなし！さあ、梅干を食べて元気になろう！！ |
||||
 |
 |
 |
 |
||
 |
|||||
 |
|
ウメ干は、ウメ干に含まれているクエン酸や豊富なミネラルが生み出してくれる
様々な力があります。その効果は食あたりや頭痛、肩こり、便秘・下痢など、と ても幅広く、昔から薬として重宝されてきました。 （→ウメちく） ここでは、症状に合わせたウメ干の効果的な使い方を紹介していきます。 |
|
|
また「私の家ではこうやってるよ！」
「こんな効果がありました」等、皆様 からの情報をお待ちしております。 |
 |
|
|
「軽い食あたり」や「冷え」からくる"おなか痛"には、梅肉エキスや梅酢が、
良く効きます。 |
|
 |
|
|
|
★梅肉エキス・・・・・
|
大人は小さじ１杯ほど（約3ｇ）、
子どもはその半分ほどを飲む。 |
|
★梅酢 ・・・・・
|
大人は盃２杯、子どもは１杯ほどを飲む。
※飲みにくい場合は、白湯か水に薄めると良い。 |
|
※梅肉エキスや梅酢が飲みにくいお子様に
は、梅肉ジャムがおススメです。 |
 |
||
|
|
二日酔いはつらいものですよね？そんな時こそ梅は力を発揮してくれます。
梅を丸ごと食べることと、水分補給をかねて梅干番茶を飲むことをおススメ します。梅干も番茶もともに肝臓の働きを高める動きがあり、アルコールを 体から追い出し、体をすっきりさせてくれる力を持っているのです。 |
|
 |
|
|
|
★梅干 丸ごと２〜３個
★梅干番茶 ★梅干の黒焼きを熱湯に入れて飲む （下記のどちらでもよい） ◎黒焼きを丸ごといれてくずして飲む ◎粉にしたものを溶かして飲む |
 |
|
|
＜梅干番茶の作り方・・・・梅干２個，番茶適量＞
|
|
|
（１）種を取り除いた梅干を湯のみに入れ、果肉をよくすりつぶす。
（２）そこに、普通の濃さの熱い番茶を注き、よくかき混ぜる。 ※好みに応じて、ハチミツや砂糖を。 |
||
|
（１）充分な広さのアルミホイルを２、３重にし、その上に梅干を
５〜６個のせて包む。 （２）（１）を金網にのせてごく弱い火で焼く。時々上下を返しな がら、全体が黒くなるようにするのがポイント。途中から出 始める煙が出なくなったら出来上がり。 ※すり鉢などですりつぶし、密閉ビンなどに入れて保存しておく とよい。（軽い腹痛や熱、のどの痛み、口内炎などにも効く） |
|
 |
|||||||
|
 |
 |
|
||||
|
 |
|
 |
|
|||
|
|
||||||