ウメでキレイに！



		隠された梅干パワーを紹介します。この隠された効果を知ったあなたは、今日から梅干のとりこ間違いなし！さあ、梅干を食べて元気になろう！！



	梅干は食べるだけでなく、スキンケアやボディケアにも役立ちます。梅肉エキスや手作り梅干ローションで、肌荒れやシミ、ニキビなどのトラブルを解消し、美しい素肌になりましょう。

梅干５～６個（合成着色料などを使っていないもの）
清酒１カップ（できれば自然酒）

	（１）梅干は竹ぐしでつついて穴をあけ、たっぷりの水に　　一晩つけて塩抜きする。

	（２）（１）の梅干を、乾いたふきんかペーパータオルを　　　敷いたざるにあげ、よく水けをきり清酒につけます。　　１週間ほどおいて，梅の成分をしみ出します。

	（３）梅干を取り出しきれいなガーゼ等でこせばできあがり。　　冷蔵庫で保存し、普通の化粧水と同じように使う。

		（１）梅干ローションを水で２倍に薄める。（２）コットンに（１）をたっぷり含ませ、額やほお、鼻、あごに　　のせ、５分間ほど待つ。（３）ぬるま湯で洗い流す。　　　 ※週に２～３回、寝る前の洗顔後に行うと効果的！

抜け毛の予防に、梅干ローションで頭皮マッサージをしましょう。
お酒のアルコール分が地肌を刺激して血行を促し、ウメの殺菌作用で
毛根にダメージを与える雑菌の繁殖を抑え、栄養を与えてくれます。

（１）髪を充分にブラッシング。
（２）梅干ローションをそのまま頭皮につけ、指の腹でもむように
　　マッサージ。
（３）その後、普通にシャンプー、リンスをする。